本町　医ど歯た通信　令和４年１１月号

　現在、院内にて好評配布中です 。数に限りがありますが、バックナンバーもあります。ご希望の方は、お気軽にお声かけ下さい。みなさん是非手に取りご覧になってくださいね。さて、今回の内容は…

ノエルクリニック心臓血管外科歯科　医科

看護師　大西

運動の秋といえば？

　暑かった夏も終わり、外も一気に寒くなってきましたね。食欲、読書、そして運動の秋がやってきました。

運動習慣は心臓病の大敵である生活習慣病の予防に重要な役割を果たします。

　ですが、運動は始めるのも、続けるのも大変ですよね。そんな患者様におすすめしたい運動があります。

それは登山！

「えぇ～登山？いきなり登山なんてムリムリ。」と思われる方も少なくないでしょう。

そんな方にお勧めしたいのが低山登山です。

　週３回の低山登山と毎日のウォーキングを比較研究したところ、週３回の登山の方が「糖尿病の検査値を改善する」という研究結果が出ているほど登山は生活習慣病対策にもってこいの運動です。

　松山近郊には自然豊かで低山登山にぴったりの山がいくつもあります。

その中でも特におすすめなのが「淡路ヶ峠」という山です。１時間以内に登れて、山頂からは松山が一望できます。ぜひピクニック気分で行ってみてくださいね。

ノエルクリニック心臓血管外科歯科　歯科

歯科衛生士長　杉田

究極の予防治療

　今、矯正は『究極の予防治療である！』と言われるほど矯正治療において考え方が変化しています。昔は歯並びを治すといった審美的な改善が主体だったのが、歯の重なり、歯列の乱れ、それによって思うように磨けなかったり、磨き残しや、毎回同じ所への歯石の付着はむし歯や歯周病の原因に。また、日本人の約９１％ははぎしりをしていると言われており力の掛かりすぎも歯の喪失原因の一つでもあります。むし歯や歯周病の予防、不均一な咬み合わせの改善を図ってくれるのが『究極の予防治療』といわれる矯正治療です。その中でもノエルで行っている矯正治療が「インビザラインGO」という矯正治療。デジタル矯正とも言われ透明なマウスピースを使った矯正治療です。今年の３月にこちらで紹介させていただいたアイテロというスキャナーで口腔内スキャンデータを撮り、瞬時に自分の矯正のビフォーアフターを見ることができます。

今や人生１００年時代と言われ、健康でおいしいものを一生自分の歯で食べたい！その気持ちにノエルが寄り添っていける治療提案をさせていただきます☻

ノエルクリニック心臓血管外科歯科　事務

受付・事務　弓達

年末にむけて

　もう１１月ですね。２０２２年も終盤です。

私はこれまで、仕事納めの後、せわしないまま新年を迎えてきました。自分にとってのせわしなく慌ただしい要因は、大掃除と年賀状です。今年こそはこの２大要因を年末前までにやり終えて、ゆったり穏やかに２０２３年を迎えたいと思っています。

　先ずは大掃除、避けては通れない年末行事ですが、一日中普段以上の掃除をすると体力消耗は半端ないです。１１月の今から休日に１ヶ所ずつでも掃除しようと思います。

　次に年賀状、書く枚数、届く枚数共に年々減ってはきてますが年賀状を準備し図柄を選び印刷し、宛先を手書きし、メッセージを書くのにはそれなりの時間と手間を要します。これも早めの取り掛かりが大事です。ただ、年賀状だけのお付き合いの人もいるので、そろそろ年賀状じまい（年賀状を来年から出さない旨を伝える為の「最後の年賀状」のことです）をしてもいいかなとも考えています。

　要因は違うにしても、私と同じように年末を慌ただしく過ごしてきた皆様も、今年は早めの計画実行でゆったり穏やかに、そして何より元気に新年を迎えていただけたら嬉しいです。

ノエルクリニック心臓血管外科歯科　事務

事務・総務　猪川

県名『愛媛』の由来

　皆さん、ご自身が住んでいる県名『愛媛』の由来はご存知ですか？かく言う私も、この年になるまで調べたことはなかったのですが、息子の宿題を契機に教わりました。

　廃藩置県によって全国一斉に決められた各県の県名…討幕派と佐幕派によってかなり差があるようで、「山の入り口」だったから山口県…なんて明治政府が適当に付けたとしか思えない県名もある中、我が愛媛県の由来は「古事記」に記された国生み神話まで遡りロマンに満ち溢れていたんです。日本神話上初めての、夫婦神、伊邪那岐(イザナギ)・伊邪那美(イザナミ)という二柱の神は、天神に言われて国造りをしました。四国は２番目に生まれた島で、体が１つで顔が４つだったとも言われ、その１つが愛比売(えひめ)：伊予の国に宿る可愛い姫という意味を持つ女神様でした。そして、この名前をそのまま県名にした「愛媛」。

　神話の神様の名前を県名にしているのは、全国でも愛媛だけだそうです。県名の由来を研究している方の著書の中で「県名由来ランキング堂々の１位」を飾る『愛媛県』、ちょっぴり誇らしく感じませんか？

ノエル医科歯科クリニック