～診察室で伝えきれないこと～

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４月号に掲載されたコラム

「やっぱり」歯は磨いてはいけない

「歯は磨いてはいけない（著：森昭　講談社）」―この本以前このコーナー（Ｖｏｌ．２１）で紹介したことがあるのですが、実は続編が出てるそう。気になるタイトルは「やっぱり、歯は磨いてはいけない」。この本、以前に絶対オススメですと説明しましたが、購入してみると今回の本もまた面白い。続編というだけあって１冊目の復習から実践編へと突入しています。

前回お伝えしたように、ノエルでは結果にコミットする「Ｎｚａｐ」という「患者様参加型の予防歯科学セミナー」を始めました。満席になるので結構人気なんですよ（タイトルと違って中身は真面目）。

先日は第二回、私がつけたタイトルは「歯は磨いてはいけない―ノエルｖｅｒ」。「Ｎｚａｐ」といいパロディが多いノエルですが（笑）、ここでの内容を皆さんにも少しお伝えしたいと思います。

１．歯磨きは食べカスを取るのではない！

歯磨きの目的は細菌（プラーク、歯垢）のコントロールをすること、決して食べカスを取ることではない。ここの認識を強く持ってもらいました。エチケットとしての食べカスとりはＯＫ！でも、それは歯磨きの目的ではないということ。

２．歯は一定以上の酸性の環境の下で溶け出すということ

バイキンが歯を食べるのは絵本の世界！実際の虫歯は酸によって歯が溶けている。ＰＨ６弱で歯は溶け始めます。実は食事した後の酸性の環境下を中性（溶けない環境）に戻しているのは「唾液の力！」。みなさん、もっと唾液を出しましょう。

３．歯間清掃用具は歯ブラシよりも大事？

フロスや歯間ブラシと言われる歯間清掃用具はめちゃくちゃ大事！上記に書いた唾液の力を倍増してくれるのもこの子達。日本人は食後直ぐに！歯磨き粉で！ゴシゴシと！磨く！と習ってきたが・・・これは全て間違い。よって（こんな風に）「歯は磨いてはいけない」。

ノエル医科歯科クリニック